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        1 五彩鱼粥的建造体例

        五彩鱼粥的建造体例

          重要材料:鱼肉50克,大米适当、胡萝卜、豌豆

          建造调料:盐

          建造体例:

          1、鱼肉荡涤清洁,去掉鱼刺,切成小粒的鱼肉粒,在水中浸泡多次,去腥味。

          2、将各类蔬菜切粒备用。

          3、将大米煮成粥,水要略微多加一点。

          4、倒入鱼肉粒,再插手蔬菜粒,带粥煮开后,在起锅前插手少量盐调味。

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        2 五彩鱼粥的养分价值

        五彩鱼粥的养分价值

          在炎炎夏日,最合适给孩子做这道五彩鱼粥。夏日天气闷热,让宝宝不想吃饭,粥的卖相诱人,各类鲜明的色彩吸引宝宝的吃饭欲望,而且鱼肉、胡萝卜、豌豆等材料富含养分,是夏日给孩子开胃的佳肴式。

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